Le Moringa, appartenant à la famille des Moringaceae, trouve ses origines en Asie, plus précisément en Inde, mais s'est rapidement naturalisé dans d'autres régions d'Asie, d'Afrique et du Moyen-Orient. Parfois désigné sous les noms de "drumstick tree" ou "horseradish tree," le Moringa est l'un des arbres tropicaux les plus polyvalents qui existent.
En réalité, il est souvent qualifié de "l'arbre aux miracles" en raison de l'utilisation potentielle de chacune de ses parties, que ce soient ses feuilles, ses fruits, ses fleurs, son écorce, sa gomme, ou encore ses graines, à des fins médicinales, alimentaires, ou même cosmétiques.
Attardons-nous un peu sur les vertus des feuilles et des graines qui recèlent également des vertus intéressantes en beauté vivante.
Les feuilles de Moringa
Un superaliment renommé pour son abondance en vitamines, minéraux et composés actifs, la poudre de feuilles de Moringa biologique est célèbre pour ses innombrables bienfaits.
Propriétés du Moringa
Antioxydants et Polyphénols - Le Moringa est riche en flavonoïdes antioxydants et en polyphénols, ce qui en fait un choix sain pour votre alimentation.
Glucosinolates et Isothiocyanates - Les feuilles de Moringa renferment des composés essentiels tels que la glucomoringine, similaires à ceux que l'on trouve dans des légumes comme le brocoli, le chou, le cresson et le radis. Ces composés sont reconnus pour leurs bienfaits exceptionnels sur la santé.
Bêta-Carotène - Le Moringa est une excellente source de bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A, essentiel pour renforcer l'immunité et maintenir une vision saine.
Acides Aminés Essentiels - En tant que source d'acides aminés essentiels, le Moringa est un allié de choix pour les sportifs, ainsi que pour les personnes suivant des régimes végétariens et végans.
Minéraux - Le Moringa est un concentré de minéraux, incluant des quantités significatives de calcium, potassium et fer.
Vitamines du Groupe B - Le Moringa contient des teneurs intéressantes en vitamines du groupe B, comme la thiamine, la riboflavine et la niacine, qui sont cruciales pour la production d'énergie dans notre corps.
Utilisation en Cuisine - La poudre de Moringa est appréciée en cuisine pour son goût puissant et herbacé, ainsi que sa couleur verte intense, ajoutant une touche originale à vos plats.
Le Goût Spécial du Moringa
Le Moringa possède un goût unique qui peut ne pas plaire à tout le monde. Certaines personnes décrivent son goût comme proche de l'herbe fraîchement coupée, ce qui peut être perçu comme peu appétissant. Cependant, il existe des astuces pour apprécier les bienfaits du Moringa tout en masquant ce goût particulier.
Astuces pour Améliorer le Goût du Moringa
Associations Savoureuses - Mélangez la poudre de Moringa avec d'autres ingrédients savoureux dans vos smoothies. Les fruits sucrés comme les bananes, les fraises ou les mangues peuvent aider à camoufler le goût herbacé du Moringa.
Édulcoration Naturelle - Ajoutez un peu de miel, de sirop d'érable ou de sirop d'agave pour sucrer votre préparation tout en masquant le goût du Moringa.
Citron ou Agrumes - L'ajout de jus de citron frais ou d'autres agrumes peut apporter une saveur acidulée et rafraîchissante qui complémente bien le Moringa.
Yogourt ou Lait Végétal - Mélangez la poudre de Moringa avec du yaourt ou du lait végétal pour une texture crémeuse et une saveur plus douce.
Épices et Arômes - Une pincée de cannelle, de vanille, ou de cacao en poudre peut transformer le Moringa en une délicieuse boisson ou un ingrédient pour vos plats.
En utilisant ces astuces, vous pouvez profiter des bienfaits du Moringa tout en adaptant son goût à vos préférences personnelles, faisant ainsi de cette superfood un ajout agréable à votre alimentation.
Que ce soit dans un smoothie, en infusion ou en cuisine, cette poudre, dotée d'une magnifique teinte verte et d'une saveur herbacée, vous apportera une concentration de nutriments ainsi qu'une touche d'originalité à vos préparations
L’huile de Moringa
Hautement efficace pour les cheveux frisés ou crépus, l'huile issue du Moringa est traditionnellement employée pour apporter une nutrition, une fortification, et une protection aux cheveux. Elle sert également à maîtriser et à définir les boucles.
Cette huile, extraite par pression à froid, est exceptionnellement riche en acide béhénique, ce qui en fait un ingrédient capillaire d'exception. Elle a la capacité d'envelopper les cheveux tout en préservant les pointes abîmées.
En plus de ses propriétés, elle se révèle être un remède fantastique pour réparer et apaiser les peaux desséchées et sensibles.
En outre, en raison de sa résistance à l'oxydation, elle constitue un choix particulièrement intéressant dans le domaine de la cosmétique.
Propriétés de l'huile de Moringa pour les cheveux
Nourrissante et Fortifiante - Gaine et nourrit la fibre capillaire, renforce les cheveux de la racine jusqu'aux pointes, combat la casse et protège les pointes.
Embellissante et Revitalisante - Embellit, adoucit et redonne de la brillance aux cheveux secs et ternes.
Définition des Boucles - Dessine les boucles des cheveux frisés et crépus, nourrit et revitalise les cheveux secs.
Disciplinante - Aide à maîtriser les cheveux rebelles et à contrôler les frisottis.
Utilisations de l'huile de Moringa pour les cheveux
Types de Cheveux - Convient aux cheveux bouclés, frisés, crépus, ainsi qu'aux cheveux secs, rugueux, cassants, aux pointes abîmées, fourchues, aux cheveux abîmés, colorés, décolorés, rebelles et indisciplinés.
Préparations Capillaires - L'huile de Moringa est un ingrédient polyvalent pour la création de divers produits capillaires, tels que des bains d'huile fortifiants, des sprays capillaires hydratants, des sprays coiffants ou de fixation, des sérums réparateurs pour les pointes, des crèmes capillaires sans rinçage, des après-shampoings nourrissants, ainsi que des shampoings-crèmes nourrissants et fortifiants.
Recette minutes pour les cheveux :
Mélangez une toute petite demi-cuillère à café d'huile de moringa, une autre petite demi-cuillère à café de glycérine végétale, et trois cuillères à soupe d'eau minérale dans un petit récipient. Fouettez la préparation avec soin, bien que l'eau et l'huile ne se mélangent pas parfaitement, l'objectif est d'obtenir un mélange aussi homogène que possible. L'idée ici est de créer une recette-minute pour une application sur l'ensemble de vos cheveux, afin de leur offrir un soin hydratant et nourrissant.
Laissez agir le mélange aussi longtemps que vous le souhaitez, idéalement pendant au moins 20 minutes, avant de poursuivre avec votre routine de nettoyage capillaire